ADHS Kind konzentriert sich auf ein Buch
Psychotherapie

ADHS Behandlung

Kinder mit ADHS können zu glücklichen, erfolgreichen Erwachsenen heranwachsen. Während eine Behandlung ADHS nicht heilen kann, kann sie Ihrem Kind helfen, besser mit seinen Symptomen umzugehen.

Was ist die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS)?

Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine chronische neurologische Verhaltensstörung, die jedes Jahr Millionen von Kindern betrifft. Bei vielen beginnt diese Störung in der Kindheit und hält bis ins Erwachsenenalter an. Bei anderen scheint es jedoch auf natürliche Weise „auszublenden“ oder sich zu verbessern, sobald die Person erwachsen wird. Es gibt keinen spezifischen Test, um ADHS zu diagnostizieren, daher glauben einige Experten, dass es überdiagnostiziert ist, während andere glauben, dass es unterdiagnostiziert ist.

Wie häufig ist ADHS?

Es ist eine der am häufigsten diagnostizierten Kinderkrankheiten.

Werden Jungen oder Mädchen am häufigsten mit ADHS diagnostiziert?

Bei Jungen wurde eine höhere Rate an ADHS festgestellt als bei Mädchen.

Was sind häufige ADHS-Symptome?

ADHS-Symptome variieren je nach Kind. Es gibt jedoch einige Symptome, die bei Kindern mit ADHS häufig auftreten. Zum Beispiel haben Kinder mit ADHS typischerweise Schwierigkeiten, auf Details zu achten – zu Hause und in der Schule. Sie neigen auch dazu, „extrem aktiv“ oder hyperaktiv zu sein. Außerdem sind Kinder mit ADHS in der Regel impulsiver oder „unbesonnener“ als Kinder, die nicht an der Krankheit leiden. Schließlich können manche Kinder nur ein oder zwei dieser Symptome haben, während andere alle drei aufweisen können.

Hinweis: Es ist „normal“, dass Kinder ein oder zwei oder sogar alle drei dieser Verhaltensweisen von Zeit zu Zeit zeigen. Wenn diese Verhaltensweisen jedoch über den „normalen“ Zeitraum hinaus andauern oder wenn Ihr Kind diese Verhaltensweisen lange nach der Zeit zeigt, in der andere in seiner/ihrer Altersgruppe damit aufgehört haben, ist es vielleicht an der Zeit, Ihr Kind von einem geschulten Gesundheitsexperten untersuchen zu lassen.

Andere Symptome, die normalerweise mit ADHS in Verbindung gebracht werden, sind ein geringes Selbstwertgefühl, ein Mangel an Selbstvertrauen, schlechte Noten oder schlechte schulische Leistungen und kurzlebige und/oder unbeständige oder gestörte Beziehungen.

Denken Sie daran, dass es „normal“ ist, dass Kinder gelegentlich „zerstreut“, hyperaktiv und/oder impulsiv sind. Sie sind schließlich Kinder und ihr Geist und Körper befinden sich noch in der Entwicklung. Ein Problem tritt auf, wenn diese Verhaltensweisen fortbestehen, sich verschlimmern und/oder weit über die Zeit hinaus andauern, in der sie sich eigentlich abschwächen sollten.

Damit ein Kind „offiziell“ mit ADHS diagnostiziert wird, muss es die folgenden Symptome mindestens 6 Monate lang und in einem größeren Ausmaß als andere Kinder desselben Alters zeigen. Nach dem Diagnostischen und Statistischen Handbuch (DSM-IV) kann Ihr Kind ADHS haben, wenn es in einen oder mehrere der folgenden drei Subtypen von ADHS fällt:

  1. Hyperaktiv-impulsiv
  • Zeigt sechs oder mehr Symptome von Hyperaktivität und Impulsivität
  • Zeigt weniger als sechs Symptome von Unaufmerksamkeit
  1. Unaufmerksam
  • Zeigt sechs oder mehr Symptome von Unaufmerksamkeit
  • Zeigt weniger als sechs Symptome von Hyperaktivität oder Impulsivität
  1. Kombiniert (hyperaktiv-impulsiv und unaufmerksam)
  • Zeigt sechs oder mehr Symptome von Hyperaktivität und Impulsivität
  • Zeigt sechs oder mehr Unaufmerksamkeitssymptome

Wodurch wird ADHS verursacht?

Die genaue Ursache von ADHS ist unbekannt und kann vom Kind abhängen, weshalb sich Experten über die möglichen Ursachen nicht einig sind. Studien deuten jedoch darauf hin, dass ADHS aus einer Kombination von Genetik/Biologie, neurologischem (Gehirn-)Trauma, schlechter Ernährung – zu viel Zucker, Farbstoffe und Salz, zu wenig Schlaf und/oder Umwelt resultiert.

Forscher haben begonnen, den Zusammenhang zwischen ADHS und Nikotinkonsum und Alkoholmissbrauch während der Schwangerschaft, Biologie, Hirnverletzungen und Lebensmittelzusatzstoffen – d.h. künstlichen Farb- und Konservierungsstoffen – genauer zu untersuchen. Darüber hinaus deuten Neuroimaging-Studien darauf hin, dass das Gehirn eines Kindes mit ADHS anders funktioniert als das von Gleichaltrigen, insbesondere was die Funktion von Neurotransmittern (Dopamin, Serotonin und Adrenalin) betrifft. Aber unabhängig von der Ursache tritt ADHS in der Regel erstmals in der frühen Kindheit auf, im Alter zwischen 3 und 6 Jahre.

Wie wird ADHS diagnostiziert?

Alle Kinder lassen sich ablenken, handeln impulsiv und haben von Zeit zu Zeit Schwierigkeiten, still zu sitzen. Diese „normalen“ Verhaltensweisen werden jedoch leicht als ADHS-Symptome fehldiagnostiziert. Die Bestimmung dessen, was als „normal“ gilt, kann schwierig sein, da die Reife, das Temperament und die Energie eines Kindes je nach seiner Persönlichkeit und dem Grad seiner Selbstwahrnehmung variieren.

Überraschenderweise sind Sie vielleicht der Erste, der bemerkt, dass sich Ihr Kind anders entwickelt als andere Kinder seines Alters. Es kann aber auch sein, dass der Lehrer oder die Lehrer Ihres Kindes zuerst bemerken, dass Ihr Kind Schwierigkeiten hat, sich an Regeln zu halten, oder häufig im Klassenzimmer „abschweift“.

Wie oben erwähnt, gibt es derzeit keinen definitiven Test, der ein Kind mit ADHS diagnostizieren kann. Daher muss ein lizenzierter Mediziner (Kinderpsychologe, Kindertherapeut, Kinderarzt, Kinderpsychiater oder klinischer Sozialarbeiter) Ihr Kind vollständig beurteilen – d.h. sein Verhalten, bevor er die Diagnose ADHS stellen kann.

Bevor eine offizielle ADHS-Diagnose gestellt werden kann, muss diese medizinische Fachkraft außerdem alle anderen medizinischen Erkrankungen ausschließen, die zu den ADHS-ähnlichen Symptomen Ihres Kindes beitragen könnten. Andere medizinische Erkrankungen wie Depressionen, Schlafmangel, Lernbehinderungen, Tic-Störungen und Verhaltensprobleme können mit ADHS verwechselt werden oder zusätzlich auftreten. Die meisten Kinder mit ADHS haben mindestens ein anderes Entwicklungs- oder Verhaltensproblem.

Was sollte ich tun, wenn ich den Verdacht habe, dass mein Kind ADHS hat?

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Kind ADHS haben könnte, dokumentieren Sie am besten seine Symptome – d. h. wann sie auftreten, wie oft sie auftreten und was sie im Einzelnen sind. Informieren Sie sich über die Erkrankung, mögliche Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten und lassen Sie Ihr Kind dann von einer qualifizierten medizinischen Fachkraft untersuchen.

Was sind gängige ADHS-Behandlungen?

Es ist wichtig zu verstehen, dass eine Behandlung ADHS nicht heilen kann.

Sie kann jedoch helfen, einige, wenn auch nicht alle, Symptome einzudämmen. Sie kann Ihrem Kind auch helfen, mit seinen Symptomen besser umzugehen, so dass sie sein Leben nicht zerstören. Die Behandlung umfasst in der Regel eine Kombination von Methoden wie Beratung (Psychotherapie), Änderung des Lebensstils (gesunde Ernährung ohne Zucker, Farb- und Konservierungsstoffe, ausreichender Schlaf, viel Bewegung und/oder Medikamente. Die gute Nachricht ist, dass Kinder mit ADHS bei richtiger Behandlung und Beratung zu glücklichen, erfolgreichen Erwachsenen heranwachsen können.

Denken Sie daran: ADHS ist eine chronische Erkrankung. Was bedeutet das? Es bedeutet, dass etwa 50 % der Kinder, bei denen ADHS diagnostiziert wurde, Probleme haben, aufmerksam zu sein und/oder sich impulsiv zu verhalten – auch als Erwachsene. Aber mit Hilfe von Medikamenten, Psychotherapie und/oder Verhaltenstraining können diese Menschen lernen, mit ihren Symptomen besser umzugehen, so dass sie ein produktives Leben führen können. Dennoch ist es wichtig zu verstehen, dass Ihr Kind zusätzliche Anleitung, Struktur und Verständnis sowohl von Ihnen als auch von seinen Lehrern benötigt. Denn zu dem Zeitpunkt, an dem Ihr Kind die Diagnose erhält, können sich in der Familie oder im Klassenzimmer bereits Schuldzuweisungen, Frustration und sogar Wut angestaut haben. Daher müssen Sie möglicherweise an einer Elterntherapie oder einer Therapie zur Wutbewältigung teilnehmen, um neue Fähigkeiten, Einstellungen und Wege im Umgang mit Ihrem Kind zu entwickeln.

Denken Sie daran, dass ADHS, wenn es nicht richtig behandelt wird, die schulischen Leistungen und Freundschaften Ihres Kindes negativ beeinflussen kann. Bereiten Sie sich auch darauf vor, erschöpft zu sein. Eltern von Kindern mit ADHS sind oft müde und frustriert. Und warum? Weil dieser Zustand dazu führen kann, dass jedes Familienmitglied zeitweise ein hohes Maß an Stress erlebt.

Meinem Kind helfen, besser organisiert zu sein und Anweisungen zu befolgen

Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Kind helfen können, besser organisiert zu sein und Anweisungen zu befolgen. Der beste Weg, die Auswirkungen von ADHS bei Ihrem Kind zu bekämpfen, ist, wachsam und proaktiv zu sein, wenn Sie den Verdacht haben, dass mit Ihrem Kind etwas „nicht stimmt“. Wenn das Problem Ihres Kindes Unaufmerksamkeit und Desorganisation ist, gibt es Dinge, die Sie tun können, um Ihrem Kind zu helfen, wieder in die Spur zu kommen, bis Sie einen Termin bei einem Arzt bekommen können.

Diese Tipps umfassen:

  • Hängen Sie einen Zeitplan mit Aufgaben (z. B. Hausaufgaben, Sport, Fernsehen, Familienzeit usw.) an einer zentralen Stelle im Haus auf und versuchen Sie, jeden Tag der gleichen Routine zu folgen.
  • Sorgen Sie dafür, dass das Haus immer ordentlich ist. Haben Sie einen bestimmten Platz für alltägliche Gegenstände wie Kleidung, Rucksäcke, Spielzeug, Lebensmittel usw.
  • Helfen Sie Ihrem Kind, seine Schulmaterialien zu organisieren, und betonen Sie, wie wichtig es ist, Anweisungen für Hausaufgaben aufzuschreiben.
  • Seien Sie klar und konsequent. Mit anderen Worten: Verwenden Sie Worte, die Ihr Kind verstehen kann.
  • Belohnen Sie gutes Verhalten. Kinder mit ADHS erhalten oft eine Unmenge an Kritik, aber nicht so viel Lob. Lob wird die Aufmerksamkeit Ihres Kindes erregen – also tun Sie es, wenn es gerechtfertigt ist.

Können auch Erwachsene ADHS haben?

Ja! Aber leider sind sich viele Erwachsene mit diesem Zustand nicht einmal bewusst, dass sie ihn haben. Warum nicht? Nun, weil die ADHS-Symptome bei Erwachsenen in der Regel vielfältiger und nicht so klar umrissen sind wie bei Kindern.

Was sind einige ADHS-Symptome bei Erwachsenen?

Es ist wichtig zu betonen, dass, obwohl sich die meisten Studien und Artikel auf ADHS bei Kindern konzentrieren, auch bei Erwachsenen eine ADHS im Spätstadium diagnostiziert werden kann, oder ADHS in der Kindheit bis ins Erwachsenenalter andauern kann. ADHS-Symptome im Erwachsenenalter können zu einer Vielzahl von Problemen führen, wie z. B. dysfunktionale oder ungesunde Beziehungen, schlechte Anwesenheit oder Produktivität bei der Arbeit, schlechte Noten in der Schule und/oder ein schwaches Selbstwertgefühl oder Selbstvertrauen.

Weitere Beispiele für ADHS-Symptome bei Erwachsenen sind:

  • Schwierigkeiten in der Schule – d. h. schlechte Noten, Freunde finden und behalten, etc.
  • Probleme bei der Arbeit – z. B. Produktivitätsprobleme, Qualitätsprobleme, geringe Anwesenheit usw.
  • Gescheiterte Beziehungen – z. B. Betrug/Untreue, Impulsivität, schlechte Kommunikation, Mangel an Details, Hyperaktivität usw.
  • Probleme mit der Organisation – unordentliches Arbeiten, Vergessen, wo man Dinge ablegt/ Probleme, Dinge zu finden, usw.
  • Unfähigkeit, einen Job zu behalten oder Termine einzuhalten
  • Schwierigkeiten bei der Bewältigung täglicher Aufgaben, wie z. B. aus dem Bett aufzustehen, zur Arbeit zu gehen und/oder pünktlich zu Terminen zu erscheinen
  • Chronische Prokrastination
  • Unruhe und Unfähigkeit zum Multitasking
  • Der Wunsch, Dinge „schnell“ zu erledigen, anstatt sich die Zeit zu nehmen und es richtig zu machen
  • Häufige Strafzettel und/oder eine Vorgeschichte von Verkehrsverstößen
  • Häufige Stimmungsschwankungen oder Wut
  • Probleme bei der Stressbewältigung

Für einige Erwachsene bringt die ADHS-Diagnose ein Gefühl der Erleichterung. Genauer gesagt, eine ADHS-Diagnose hilft ihnen, besser zu verstehen, warum sie so viele Probleme haben. Es bietet ihnen auch Hoffnung durch Therapie und Medikamente. Dennoch ist die beste Behandlung für ADHS umstritten. Die Behandlung von ADHS bei Erwachsenen ähnelt der Behandlung von ADHS bei Kindern – d.h. ADHS-Medikamente wie Stimulanzien, Beratung (Psychotherapie) und die Behandlung aller psychischen Erkrankungen. Eine Kombination aus Therapie und Medikamenten ist oft die effektivste Behandlung. Auch wenn es nicht die Ursache ist, können verschiedene psychische Erkrankungen bei ADHS auftreten.

Dazu gehören die folgenden Erkrankungen:

Stimmungsstörungen

Erwachsene mit ADHS können auch mit Stimmungsstörungen wie klinischer Depression, bipolarer Störung, etc. zu kämpfen haben. ADHS verursacht nicht direkt Stimmungsstörungen, kann sie aber verschlimmern oder auslösen – bei manchen Menschen.

Ängste

Erwachsene mit ADHS leiden häufig unter Angstzuständen. ADHS kann zu übermäßigem Grübeln und „Nervosität“ führen. Sich über die eigenen ADHS-Symptome aufzuregen, kann bei manchen Menschen Angstzustände auslösen oder verstärken. Daher muss die Angst in Verbindung mit den ADHS-Symptomen behandelt werden, damit die Behandlung wirksam ist.

Persönlichkeitsstörungen

Erwachsene mit ADHS haben ein höheres Risiko für Persönlichkeitsstörungen wie narzisstische-, histrionische– oder Borderline-Persönlichkeitsstörungen.

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